M4K4N4N ANTI3 K4NKER

Kanker ada hubungannya dengan makanan yang kita makan. Demikian menurut penelitian yang dilakukan oleh National Academy of Sciences di Amerika Serikat. Bahan makanan yang konon bisa mengurangi risiko kanker antara lain adalah sayur mayur yang berwarna hijau tua, kuning tua, dan juga sayuran seperti kol dan sebangsanya. Berikut ini beberapa contoh yang dicantumkan: kol, kembang kol, jagung, labu parang, ubi jalar, cabai hijau besar, cabai merah besar, tomat. Buah-buahan yang dianjurkan antara lain alpukat, mangga, jeruk, pepaya, arbei, anggur. Yang termasuk kategori baik juga adalah maizena, bulgur, beras merah dan havermout. Walaupun asupan lemak ke dalam tubuh harus dikurangi, susu skim dan keju Cheddar serta Ricotta termasuk yang dianjurkan. Makanan lain yang dianggap bisa mengurangi risiko kanker ialah kepiting, lobster, ikan salem, ikan kembung dan hati.

C4R4 PI3NT4R K4RY4W4N J4DI3 INVESTOR

Pernahkah Anda mendengar dalil 90/10? Artinya 90% dari seluruh kekayaan dikuasai oleh 10% dari populasi. Begitu banyaknya harta yang dikuasai oleh segelintir orang kaya, sementara mayoritas penduduk harus bersusah payah untuk memperebutkan 10% sisa harta? Banyak yang beranggapan bahwa orang kaya adalah orang khusus yang dianugerahi berbagai hal. Mungkin karakter mereka yang berbakat sukses, lahir dari keluarga kaya, atau memang dasarnya mereka punya keberuntungan besar. Nyatanya? Tidak sama sekali! Fakta menunjukkan bahwa hanya sebagian kecil orang kaya yang terlahir kaya. Sebagian besar orang kaya malah orang-orang biasa yang memulai dari bawah seperti petani, pekerja kasar, guru, dll. So, jadi kaya itu hak semua orang tanpa kecuali, termasuk anda. Tinggalkan kebiasan berpikir dan mental karyawan. Anda adalah investor yang setiap saat menginvestasikan semua aset untuk kebebasan finansial di masa depan. Aset apa? Gaji anda! Waa, gaji bulanan biasanya cuma mampir, say hello and bye bye. Bisa kalau anda memang benar-benar punya kemauan tinggi jadi investor. Caranya? Alokasikan 10% dari total gaji anda untuk investasi. Tekan semua pengeluaran supaya tidak melebihi batas 90% dari total gaji. 10% dari gaji kan terlalu kecil untuk investasi? Memang terlihat kecil sekarang. Tapi jika anda disiplin menabung 10% dari gaji anda setiap bulan, tahun depan aset anda sudah 12 kali lipat lebih banyak dari sekarang. Sambil menunggu aset terkumpul, cari peluang investasi beresiko kecil untuk menambah nilai aset anda. Atau, ajak teman anda untuk bergabung dan bersama-sama mengumpulkan aset untuk investasi yang lebih besar. Intinya, anda pasti bisa kalau anda benar-benar mau. Jangan tunggu sampai besok atau lusa. Ingat! Waktu juga aset anda. Maksimalkan waktu anda untuk mengejar kebebasan finansial di masa depan.

TH4NK SO MUCH

Assalammu'alikum, Wr..Wbr.? Pertama-tama, saya Ucapkan Puji Syukur Kepada Allah Y.M.E. yang mana sampai pada hari ini saya diberikan Nikmat yang luar biasa dan tiada henti-hentinya mengalir serta kesehatan sehingga saya masih bisa menulis di Blog 4koe. Yang kedua Kalinya, Sholawat serta Salam tetap saya Limpahkan kepada Nabi Besar umat Islam yakni: Rossul Allah, Nabi Muhamad S.A.W. Karena Beliau telah membawa saya dari Zaman Jahhiliyah menuju Zaman Merdeka seperti sekarang ini. Yang ketinga kalinya, Rasa Terima Kasih saya ucapkan kepada Kedua Orang tua Saya (Bpk. Syamsudin dan Ibu Siti Kamsiya) yang telah mendidik, memelihara, membesarkan serta tiada henti-hentinya memberikan materi, support serta pelajaran bagi saya. Yang ke-empat, Tiada kata-kata yang dapat 4koe tuliskan dan hanya bayang-bayang yang dapat mengukur ketulusan Orang terdekat yang selama ini senantiasa mendampingi dengan tulus untuk membangun kehidupan 4koe untuk menjadi kehidupan yang lebih dewasa dari apa yang telah ada " Buat Some One Secret Angel " Sekali lagi terima kasih. Yang ke-lima, Buat teman-teman 4koe senasib dan seperjuangan serta Sahabat, teman, Keluarga yang jauh ada di Sana dan tidak bisa disebutkan namanya satu persatu. Sekali lagi, 4koe ucapkan beribu terima kasih. Pada hari ini saya mendapatkan sebuah hadiah yang istimewa dari Seseorang, Itu merupakan Rahmat yang begitu Luar Biasa yang diberikan Allah S.W.T. buat saya. Karena Blog 4koe memang harus banyak belajar hidup untuk saat ini begitu juga tidak boleh mengindahkan Kehidupan yang akan datang.... Sekali lagi terima kasih buat orang yang masih mau perduli terhadap 4koe. Jika seseorang itu mau di sebut namanya, 4koe akan sebutkan pada posting selanjutnya. Yang jelas 4koe merasa malu dan mulai benar-benar tau apa sebenarnya arti Kehidupan itu? 4koe akan berjanji akan memberikan yang terbaik untuknya. S4l4m dari 4koe, Wassalammualaikum, 4koe

C4R4 Nelphone Murah dari Handphone Jempol

Bagi yang suka nelphone murah,,,,,,, Kabar gembira dan sedih datang hari ini,,, so far why should be...???? Pagi ini setelah 4koe hidupkan handphone seluler 4koe. Ada pesan yang sangat menyedihkan "apa yah kira-kira?" Handphone 4koe ada tulisan tolong ceramahin anak sweet sixteen getho. Tapi apa salahku? 4koe nggak tahu..... sebenarnya apa yang terjadi?????? Tapi don't worried due to I will introgated her..... Sorry Ada beberapa SMS yang masuk, setelah 4koe baca ada tulisan yang sangat padat tapi singkat dari teman yang usil yang berbunyi "Tolong Aktifkan Program telephone bebas murah dari XL" Ketik Reguler On kirim ke 5566. Tanpa peduli amat-amat 4koe langsung kirim sms seperti diatas. Sial dan marah dengan diri sendiri kenapa begitu begonya 4koe tanpa ngecek ke CS langsung percaya begitu saja dengan sms teman usil. Kenapa Demikian? Nomor 4koe itu sebenarnya khusus untuk SMS murah, bukan untuk Nelephone murah. Karena 4koe sudah mengirimkan sms seperti diatas dengan jawaban Sukses dari Provider maka dengan sendirinya HP jempol 4koe secara otomatis berubah menjadi Bebas dan nggak bisa lagi migrasi ke Jempol seprti semula. Memang sih kalau Kartu bebas itu tarif telephonenya murah dan sudah 4koe buktikan. Tapi nyesel karena itu kartu emang khusus buat SMS dan dah terkenal di 5 Benua lagi. Tarif Bebas Murah kalau tidak salah: 600/Hour, 1,200/Hour & 1,800/hour. Tarif SMSnya: Weeeek, Nyebelin. S4l4m, 4koe

K3N4P4 W4KTOEKOE S3L4LOE KOER4NG D4N T4K TER4TOER

Sial Memang, Setiap Janji tidak bisa aku tepati dan setiap event Istimewa dalam hidupku selalu berjalan seperti hari-hari biasa. Memang sungguh nasibku harus seperti ini apa memang aku sedang mengejar suaktu hal yang penting dalam hidupku? artinya sesuaktu yang menunjang dalam hidupku. Tiada terasa, Usia dalam hidupku beranjak naik satu tingkat. Akan tetapi hal yang membuat aku heran dan semakin merasa bersalah dan marah pada diriku sendiri adalah, aku tidak bisa membagi waktuku sendiri; bahkan di hari yang begitu special menurut orang-orang yang ada disekeliling aku. Kenapa demikian?.... Usiaku bertambah disaat ini, tapi aku tidak merasa bahwa hari ini begitu istimewa merurut aku, padahal orang disekeliling aku merasa bangga dan menghormati dan bahkan menantikan bahwa hari ini ada hal yang istimewa dalam hidupku. MAAF BAGI YANG MERASA,,,,,,,,"""" Tapi kenapa tuntutan dalam tanggung jawabku begitu menuntut bahwa aku harus berada dalam hal dan tempat yang berbeda dengan harapanNya. Siallllllll Memang sungguh Siallll. Terus terang aku sangat sedih, tapi harus bagaimana lagi, tuntutan hidup dan tanggung jawab mengharuskan aku berada dalam tempat yang berbeda. 4koe berharap ini yang terakhir dalam hidupku dan kesempatan yang diberikan oleh Dia.......!!! Bagi yang membaca, 4koe minta maaf yang sebesar-besarnya.....Please...4koe sungguh menyesal.........sekali lagi please.......semuanya perlu pengorbanan. Salam Sayang selalu untuknya, 4koe

P3s4n D4RIE S3S3OR4NG YG B3R4RTIE

whatever-lah.mungkin cukup itu yang bisa dibilang kala seseorang hampir cape' ngadepin orang lain yg susah bgt dingertinya.kala seseorang udah ga bisa jujur ma diri sendiri,palagi ma orang lain,mau boongin siapa lagi?mau buat dunia tambah ruwet?yg pasti efeknya akan berbalik ke dia sendiri.tul kan? Btw ini topiknya apaan sih? cape' cape' cape'.whatever u want,just do it! enjoy u're life.good luck! Yah, Musti gimana lagie. Orang jujur dibilan tidak trus apa modal awal dari Persahabatan, lalu langkah selanjutnya? Yang pasti Kepercayaan. Kalau Seseorang sudah mulai tidak percaya itu karena sebenarnya Tulisan yang dibaca karena kurang jelas atau memang sulit dimengerti. So, Perlu ditanyakan sekali lagi? Atau mungkin pada saat menelephone Baterainya sedang Ngedrop dan juga tidak bawa Baterai Charger ke Kantor. So, Mau diapakan lagi kalau sudah image yang ditimbulkan seperti itu. Maaf ya dewi.......

T3t4NGG4KOE S3K4R4NG BOEK4 INT3RN3T C4Fe

Dewi yang baik,,,,,,, Sekarang keknya aku bisa jawab semua pertanyaan yang selama ini mengganjal hatinya dewi dech, Karena tetangga rumah 4koe udah buka warnet baru sampai jam 2 pagi. Jadi 4koe bisa jawab semua pertanyaan dewi dengan lancar. Maklum Laptop 4koe koneksi internetnya agak lambat.... Trus bayarnya juga mahal kali...... Okey sekarang apapun request dan pertanyaan dewi, Nayla, Evie, Dian, Juga Sarah Azari bisa aku jawab dengan baik. Jangan lupa yach.. Pertanyaannya pakai Blog dan bukan E-mail.... Hick hick hick....

H4TIE H4TIE JIK4 T4ND4 T4NG4N DI 4T4S SUR4T KEHIL4NG4N

Seminggu lalu akoe kehilangan ATM kesayangankoe, ATM BNI dan juga ATM BCA. Setelah dalam proses penggantian Kartu kebetulan aku diharuskan untuk melampirkan Surat kehilangan dari kantor polisi terdekat. Pada awalnya aku ke Kantor Polisi Sektor dimana aku tinggal. Setelah Aku mengantongi Modal surat kehilangan dri Kantor polisi juga membawa Dua buah Buku Tabungan juga Identitas Diri berupa Surat Ijin Mengemudi aku berangkat ke Bank Negara Indonesia sebagai tujuan awal. Dengan menunjukan Surat kehilangan dari kantor Polisi, SIM, KTP dan Juga buku Tabungan akoe mendapatkan kartu ATM Pengganti dan diwajibkan untuk membayar ongkos penggantian kartu sebesar Rp. 15,000.- . Alangkah senangnya hatikoe. Karena Sibuk proses pengurusan Kartu ATM BCA aku pending hingga 3 hari kedepan. Setelah 3 hari tiba waktunya aku coba datang ke salah satu kantor terdekat. Setelah selesai mengisi form surat kehilangan, C.S.O. mencocokan speciment tanda tangan di Buku dengan kartu Identitas. Karena kartu Identitas berupa SIM yang aku bawa tidak sama dengan tanda tangan di Buku tabungan, maka Pihak Bank meminta Kartu Identitas berupa K.T.P. Alangkah terkejutnya akoe setelah membuka dompetku ternyata tidak menemukan K.T.P. Akoe; akoe teringat bahwa KTP Akoe sedang dibawa teman akoe pada saat pengambilan barang kiriman di courier. Akoe berusaha meyakinkan Bank, Bahwa setiap hari akoe tanda tangan lebih di 100 lembar Surat penting dan nggak ada Masalah, Tapi Pihak Bank tetap menolak dan harus melampirkan Identitas berupa KTP. Dengan terpaksa akoe mengalah dan menelephone temankoe untuk mengantar KTP ke Bank dimana akoe berada. Setelah datang akoe coba kembali ke C.S.O. karena pada saat itu sepi (Kantor Cabang Pembantu). setelah akoe serahkan KTP. Alangkah terkejutnya akoe karena C.S.O. tetap tidak membantu dengan alasan TANDA TANGAN DI SURAT KEHILANGAN DARI KANTOR POLISI berbeda dengan yang ada di buku dan Identitas. Akoe coba berusaha keras untuk berdebat; Saya bawa buku Tabungan, Saya bawa Kartu Identitas Sah, Saya bawa Surat kehilangan Asli, saya sudah mengisi Form surat kehilangan dan Surat Permohonan penggantian Dan Saya benar-benar Orang yang bersangkutan serta saya bisa tanda tangan lagi disebelah tanda tangan yang sudah ada sam persis seperti yang anda minta. Tetapi saya kurang tahu kenapa C.S.O. yang satu ini tetap teguh akoe harus membuat Surat Kehilangan yang baru dari Kantor Polisi. "Emang bolak balik ke Kantor polisi tidak perlu waktu sedang bank sebentar lagi mau tutup. Dengan sikap dongkol aku ambil kembali semua data yng akoe serahkan dan dengan terpaksa akoe pergi meninggalkan Bank menuju Kantor Bank BCA tempat dimana akoe membuka buku. Walhasil tidak ada satupun gangguan yang akoe dapat. Semoga hal ini tidak akan terjadi pada yang lain. Intinya cerita diatas, bukannya akoe menyalahkan Personal tersebut karena mereka sedang menjalankan tugasnya dengan baik. Akan tetapi lebih mengingatkan pembaca untuk lebih berhati-hati untuk membubuhkan tanda tangan pada surat kehilangan dari pihak yang berwajib. Artinya: Jangan sampai berbeda.